现在的工作压力越来越大，得颈椎病的人越来越多。特别是办公室一族，整天面对电脑工作，缺乏运动，久而久之就得了这种毛病。稍微转一下脖子就噼噼啪啪乱响，严重点甚至疼的不能低头或抬头。夏季是颈椎病的高发季节，一旦患上颈椎病就会给我们的正常生活带来诸多不便。幸亏现在只颈椎病的方法不少，很多人都选择使用保守疗法来治疗。那么，该怎么治疗颈椎病呢？
患有颈椎病疾病的患者在平时睡觉的时候一定要注意好睡姿问题，可以选择一个质地比较柔软舒服的枕头，这样能够有效的支撑住颈部，不避免颈部劳累损害，而导致颈椎病疾病产生。
颈椎病患者每天要加强适量的运动，平时生活当中要尽量的多活动自己的肩部和颈部，这样能够有效的促进肩颈部的血液循环，适当的加强运动锻炼也是可以有效缓解颈椎病的。关键是要坚持运动。
在配合医生治疗的情况下，自己可以利用平常的时间进行自我治疗，因为颈椎长期不动或者因为劳损导致了颈椎病，自己可以学着适当的做一些有关瑜伽动作的颈椎操，对颈椎病康复也是很有利的。
不要长时间看近距离的东西，要是不是的抬头眺望一下远方的物体，千万记得不要长时间低头，这样会增加颈椎的负担。所以在平时我们需要养成良好的生活习惯。
治疗颈椎病千万不能速成
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颈椎病怎么治疗？那么得了颈椎病以后，我们根据具体情况，先一般来说先通过拍x片、ct、核磁来明确，这个颈椎病变的部位以及性质，根据它然后进行相应的治疗，那么像如果出现这个肢体的上肢的麻木的情况下，我们可以用这个针灸，可以用针灸的方法，比如用颈夹脊、风池、天柱、少海、这个合谷、落枕穴等，进行治疗，如果是出现头晕、耳鸣，这个头痛的这种情况下，我们可以采用这个腕骨、风池，这个百汇、太阳等穴位来进行治疗，加上颈夹脊，如果出现了这个局部肌肉的酸痛，颈肩部不适的，我们可以用局部的阿是穴，进行这个疏通经络、止痛治疗，总之一个原则就是对症治疗，同时在这种基础上，我们加用一些药物的辨证论治，同时我们会提供一些这个康复的一些保养，提供一些这个注意事项，颈椎病的一些注意事项，比如说不要久坐，经常自己活动颈部，使我们的这个颈部的经络，保持舒畅，避免过于劳累。
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熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 12117次
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颈椎病如何治疗颈椎病的治疗主要分为两大类型，一是针对于患者症状比较轻，特别是神经根型的颈椎病，我们初期一般采取非手术治疗，也就是说内科治疗方法。对于患者症状比较明显的时候，第一，可以口服一些镇痛类的药物，常用的是非甾体类的解热镇痛药。第二，可以口服一些，营养神经的药物，比如维生素b1、弥可保、腺苷钴胺等。第三，可以酌情口服一些肌肉松弛剂。当然对于那些颈椎病，程度比较严重，合并严重的颈椎管狭窄，以及脊髓受压的患者。我们必要的时候，需要考虑手术治疗，唯有通过手术的方法，解除脊髓和神经根的受压，患者症状才能达到治愈。
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范存刚
主任医师北京大学人民医院
2018-09-18 22476次