高血压人应该少吃什么-亚博安卓下载

目前高血压属于常见病，老年病也是属于一个慢性病，超50岁的以上的中老年人发病率比较高，当然它有一定的遗传性倾向，双方都有高血压，其子女发病率可以达到50%，可见遗传因素在高血压中，其作用非常的大。也有其他的因素，例如环境因素，以及肥胖，吸烟等，都是导致高血压的原因。其他还包括饮食，例如进食盐的量过多。

目前针对血压高，主要是包括五种降压药，分别是第一种，血管紧张素转化酶抑制剂，例如卡托普利，培多普利等，第二种是，血管紧张素ii受体拮抗剂，例如厄贝沙坦，缬沙坦等，第三种，钙离子拮抗剂，例如，硝苯地平片，或者是硝苯地平缓释片，第四种，b受体阻滞剂，第五种是利尿剂，例如寿比山。

饮食上，高血压病人应该做到低脂饮食，少吃五花肉，肥肉，排骨，鱼池，烤肉，熏肉，腊肉，烧烤，以及火腿肠等。适当的吃一些优质蛋白，还有胆固醇比较低的食物，例如鱼肉，鸡肉，多吃一些豆制品，例如，红豆，黄豆，小豆，黑豆。多吃含有维生素a，维生素c含量比较高的蔬菜水果。例如胡萝卜，白菜，菠菜，豆芽，菌类，适当的吃一些水果，例如，西瓜，葡萄，橘子，橙子等。