俯卧撑治疗早泄-亚博安卓下载

目前对于早泄的治疗主要还是通过行为锻炼，改善生活习惯以及药物治疗。通过做俯卧撑锻炼可以增强体质，也能缓解早泄的症状，但一般来说，单纯依靠俯卧撑运动，是不具有治疗早泄的作用，必要时可以看中医进行调理。

早泄可以通过加强锻炼，减低龟头的敏感度，性生活时，有感觉要射精时，抽出阴茎，捏住阴茎龟头系带的地方，等射精欲望过去后，再次进入阴道，每次性生活锻炼2~3次，长期坚持练习。也可以洗澡的时候，用温水冲澡，然后十几秒钟后，用凉水冲十几秒，热冷水交替几次，如此反复训练可提高男性射精阈值，该方法操作简单易于掌握，持续3~6个月可见疗效。

对于早泄，常用的药物有五羟色胺摄取抑制剂类的药，例如盐酸达泊西汀，帕罗西汀、舍曲林等，同时可以吃点盐酸坦索罗辛，如果脾胃消化不好、吃东西比较难消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。