有些人产后骨盆会自己恢复，但有些人自己恢复效果不好，所以可能需要做骨盆修复促进恢复。
产后骨盆会自己恢复吗
在怀孕、生产的过程中骨盆和腹直肌会出现分离的情况，并且在生产的过程中骨盆韧带会出现松弛的现象，弹性也会逐渐变差，因此就会出现脏器脱垂以及尿失禁的现象。
如果身体素质比较好，症状比较轻微，在生产后可随时间逐渐恢复。但是有些人症状较重，身体素质比较差，产后不能自己恢复，通常都有必要做骨盆修复，做骨盆修复可以让产妇的身体在短时间内恢复到正常。在生产以后三个月以内恢复的黄金时期，也可以通过锻炼身体来加快身体恢复，例如做产后瑜伽，也可以在医生的指导下穿束腹带等。
需要注意做骨盆修复的时候一定要在医生指导下，不要自己盲目锻炼身体，避免起到相反的作用。
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