糖尿病人吃花生吗-亚博安卓下载
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糖尿病人吃花生吗
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糖尿病人可吃蜂蜜吗糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-24 8237次
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糖尿病人可以吃土豆吗很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素c、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。
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方勇强
副主任医师漳州市医院
2020-04-27 7525次
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糖尿病人吃花生吗?糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量，花生含糖量低，但花生有较多的脂肪，高热量的食品。如果过多的吃花生，不按照食物交换的方法减去相应的主食量，或者是进食过多，都会导致血糖、血脂增高。每一百克的花生含五百八十九千卡的热量，热量非常高，如果不加以限制的食用花生，就会使糖尿病患者的体重增加，血脂升高，不利于血糖的控制。糖尿病人吃花生的量建议每天不能超过十五克，也就是大概三十粒花生，而且，在吃花生的时候一定要相应的减少主食的摄入量。语音时长 1:30”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-30 17207次
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糖尿病人可以吃花生吗糖尿病人是可以吃花生的，花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高能量、高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生，会增加热量摄入，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过十粒。花生含有18%的糖类，吃多了会影响血糖，许多研究证实，膳食中的总糖量会直接影响血糖的高低。此外，花生衣含有纤维、维他命e、叶酸、钾、镁以及生物活性强的多酚物质，均有助于身体健康。另外，发霉的花生会产生致癌性很强的黄曲霉素，故不能食用。花生很容易因储存不当而滋生霉菌，黄曲霉素是霉菌滋生过程中产生的毒素，低浓度摄取黄曲霉素，可能影响肝功能，严重时可引起肝细胞突变，可以说是肝癌的其中因素。所以糖尿病病人是可以吃花生，但是要有一定的限度。语音时长 1:34”
邹文雄
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-15 247770次
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糖尿病人可以吃花生吗糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起，长期血糖升高会引起多系统损害，包括心，脑，肾，神经，血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克，糖尿病病人应严格控制糖类摄入。可以适量少吃花生，但应减少米饭等主食的含量，避免引起血糖升高。
曾斌
主治医师赣南医学院第一附属医院
2019-01-23 2802次
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糖尿病人吃花生吗?糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量，花生含糖量低，但花生有较多的脂肪，高热量的食品。如果过多的吃花生，不按照食物交换的方法减去相应的主食量，或者是进食过多，都会导致血糖、血脂增高。每一百克的花生含五百八十九千卡的热量，热量非常高，如果不加以限制的食用花生，就会使糖尿病患者的体重增加，血脂升高，不
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2021-12-01 147次
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糖尿病人能吃花生吗糖尿病人可以适量的吃花生，因为花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症，但是里面含有油脂比较高，油脂和糖在一定条件下可以相互转换。所以，如果吃多的话，会在短期内引起血糖的异常波动，血糖在控制良好的情况下，可以少量吃花生。空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后血糖小于4.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0毫
苗莉
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-01-25 171次