妙手医生精选
疝的发生，一个是腹壁的薄弱，一个是腹腔压力的增高，是双因素造成的，尤其对成年脐疝来说。而腹腔压力增高有很多是因为便秘，所以从饮食上来说，顽固性便秘、习惯性便秘的患者，尽量用食疗的方法调整，减少便秘，避免大便老在使劲的状态，使劲状态腹腔压力肯定会增高，造成疝的发生和发展。
另一方面就是运动，包括很多的大运动量的运动员都是容易出现疝的。包括举重运动员，我们看他上台比赛之前要打一个腹带，这也是对腹壁的保护作用。还有像很多的足球明星们，很多都受到过疝病的困扰。由于他这种剧烈的活动，而且还有包括像踢足球这种急停、急转身，这种带球突破等等，这些反复拉伸大腿根部，所以很多的足球明星都有疝气的困扰。
所以从疝的角度来说，不主张大运动量的，尤其是增加腹腔压力的这种运动，包括举重、负重、仰卧起坐，对疝来说肯定是不好的。当然不是得了疝就不能运动了，我们适当的包括术后的病人头几个月是不能运动的，但是你超过两三个月了，修补很牢固了，是什么运动都可以参加的。如果有了疝，还没有接受过正规治疗的时候，我们是不主张做大剂量的运动、过度的运动和剧烈的运动。
