导致晚上睡觉做梦的原因有很多,比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等,可以导致睡眠障碍,出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状;抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦,甚至出现梦中惊醒等症状。
首先应查明原因,如果是工作压力、生活环境导致的,可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状,经常做噩梦的病人可以到医院就诊,给予相应治疗。
导致晚上睡觉做梦的原因有很多,比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等,可以导致睡眠障碍,出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状;抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦,甚至出现梦中惊醒等症状。
首先应查明原因,如果是工作压力、生活环境导致的,可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状,经常做噩梦的病人可以到医院就诊,给予相应治疗。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测