大便解不干净,是大肠湿热,脾胃运化失常的问题,多见于好食辛辣,嗜酒及慢性肠道疾病的患者,治疗应以健脾强胃,清热利湿为主,建议清淡饮食,不喝酒,多吃含纤维的食物,比如芹菜,香蕉,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。
养成定时大便的习惯,每天早上蹲厕大便,即使早上没有大便,也养成蹲厕所的习惯,有便意要尽快上厕所,也可采用开塞露,塞到肛门内润肠通便,动作要轻柔,防止损伤肠道,平时注意多喝水,每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水,有助于润肠通便。
大便解不干净,是大肠湿热,脾胃运化失常的问题,多见于好食辛辣,嗜酒及慢性肠道疾病的患者,治疗应以健脾强胃,清热利湿为主,建议清淡饮食,不喝酒,多吃含纤维的食物,比如芹菜,香蕉,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。
养成定时大便的习惯,每天早上蹲厕大便,即使早上没有大便,也养成蹲厕所的习惯,有便意要尽快上厕所,也可采用开塞露,塞到肛门内润肠通便,动作要轻柔,防止损伤肠道,平时注意多喝水,每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水,有助于润肠通便。
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