对于膝盖损伤多久能恢复的问题，主要还是看损伤的程度以及损伤的解剖结构来确定恢复的情况的。
如果是单纯的软组织损伤，一般好好注意休息保护的话，七到十天大部分就可以恢复了。如果是由于外伤引起骨折了，完全的骨折愈合大约需要三个月左右的时间。如果是韧带损伤，完全的恢复也需要大约两三个月左右的时间。
所以对于膝盖损伤不同的解剖结构，痊愈的时间都是不一样的，但是有一点要注意，无论是软组织损伤，还是骨折，还是韧带的损伤，要想促进恢复的话都需要严格的注意休息保护，这才是利于恢复最好的条件。再就是需要抬高患肢，有利于静脉回流和消肿，应用一些活血化瘀的药物治疗就可以。