寒性水果也就是指的我们认为性质偏凉的水果，这样的水果有很多，比如说西瓜梨，香蕉，甜瓜，香瓜，柿子，荸荠，火龙果，猕猴桃，柚子，这些都属于性质偏凉的水果，这些水果很多具有非常好的营养价值，富含丰富的维生素c，水分，糖类，钾盐。
但是，寒性水果如果是脾胃虚弱的人最好少吃，如果吃多了容易造成胃肠功能的紊乱，还会加重脾胃虚寒的症状，出现拉肚子，大便稀溏，因此气虚脾虚的人在选择西瓜，香瓜，梨，香蕉这几种性寒水果的时候要特别谨慎，最好不要吃。
寒性水果有哪些
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医科
2022-04-06 16227次
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医生主讲实录
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