高危孕娠大多数为生理现象,如果在正常范围就没有问题,但如果症状严重、不见缓解,就要从日常生活着手,为了防止高危妊娠的出现,要注意以下各项:
一,不要让孕妇走太多的路程和提搬重物,搬重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。
二、孕妇疲倦时要躺下休息,保持环境的安静会很有效果。
三、不要积存压力,精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力过大也容易出现腹部变硬,所以孕妇最好能做到身心放松。
四、要防止着凉,空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起高危妊娠,如果天气太热必须开空调,可以让孕妇穿上袜子、盖上毯子,防止着凉也是非常重要的。