腰肌劳损睡硬床还是软床-亚博安卓下载

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• 宝宝睡硬床好还是软床好

  宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的，不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好，主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软，而且颈椎的硬度不高，脊柱发育也不是很完善，如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型，甚至影响到宝宝骨骼的正常发育，所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝，其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育，选择硬床比较好，长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度，同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 7366次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7543次

• 婴儿睡硬床还是软床好
  婴儿床还是很重要的，起初可以是软一点，后期可以硬一点，感觉舒服是比较重要的，要做好防护措施，最好的婴儿床是可以伸缩的，因为随着宝宝的生长发育，还是会有变化的。不同年龄阶段的婴儿，对于床的硬度要求也是不一样的，新生儿来说，睡硬床好，还是软床好，孩子都是在妈妈肚子中度过的，刚刚生出来的时候，在很多方面都会比较脆弱，这个时候婴儿期的脊柱还处于硬度不高的状态。如果睡过硬的床，会对宝宝皮肤造成一定的影响，这时睡在软床上，对婴儿是没有什么伤害的，对于新生儿，睡软床的相对来说会好一些的。
  语音时长 1:19”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 25078次

• 腰不好睡软床还是硬床
  对于腰部不好的患者来说最好采用硬板床来进行睡眠，因为太软的床垫会导致患者躺在上面身体会陷下去，长期这样的睡眠，脊柱就会一直处于紧张的状态。太软的床垫会改变人体的脊柱弧度，导致脊椎完全变形，久而久之就会加重腰部疼痛的现象发生。出现腰部不适的情况后应尽量的睡硬板床或是软硬适中的床垫，才能更好的承托身体对脊柱起到了更好的保护，减少腰疼的情况发生。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-15 25842次

• 婴儿睡软床还是硬床好
  对于新生儿来说睡硬床好还是软床好，孩子都是在妈妈肚子中度过的，刚刚爬出来的时候，在很多方面都会比较脆弱，这时候婴儿期的小孩脊椎还是处于一个硬度不高的状态，如果睡过硬的床会对宝宝皮肤造成一定的影响，这时候睡在软床上，对婴儿是没有什么伤害的。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 3603次

• 腰不好睡软床还是硬床
  腰部不好一般来讲还是要睡硬板床比较好，但是也不能够太硬。 如果睡的床比较软有可能会导致腰部的肌肉软组织过度下垂，从而引起局部的充血水肿，导致局部的疼痛。睡的床固然也会引起脊柱正常的生理曲度发生变化，甚至引起驼背或脊柱侧弯。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-20 4304次

• 孕妇睡硬床还是软床好
  孕妇一般睡硬床和软床都不好，建议睡软硬适中的床。如果怀孕期间身体出现不适症状，建议及时就医。孕妇在怀孕期间，随着胚胎不断生长发育，腹部会逐渐增大，容易增加身体负荷，使孕妇出现易疲劳、睡眠质量差等情况。如果在此期间长期睡硬床，就容易对肌肉造成压迫，影响身体血液循环速度，诱发浑身疼痛等不适症状出现。此外
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 腰肌劳损要睡硬床吗
  腰肌劳损应该睡硬床，因为睡硬板床可以减轻体重对腰间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果，反而会加重。睡在很软床垫上，人体臀部因为重量较大，深凹下去，而头跟脚没有臀部那么大的重量，就会呈现水平，就像驼背那样子，这样躺着睡觉的人就会不舒服，就会导致腰痛，建议睡硬板床。而睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 917次