手外伤病首先注意事项主要是应该注意不可以吃一些刺激的食物,并且一定要注意手腕部的保暖,防止受冷,也要进行一些辅助锻炼的工具,使用各种的健身球及握力器,对于增加手的功能,特别是手的灵活性及肌力很有帮助,还要进行功能锻炼。
具体的锻炼方法和时间,视为不同的手外伤类型而定,通常早期可以进行适当的被动活动,后期以主动锻炼为主,病人应在医生的指导下进行锻炼,物理治疗可以采取各种物理的疗法,如红外线,超短波等治疗,对于促进软组织水肿消退,减轻粘连,软化瘢痕等都具有积极的作用,中药熏洗也是很好的物理疗法,如无条件也可以进行热水浴。