肾阳虚衰在临床上是非常容易发生的疾病,会对人体带来很多的危害,男性患者阳痿早泄,女性患者月经量少以及闭经等症状,对于温补肾阳食物疗法是非常有效的,具体温补肾阳的食物有哪些,大致有以下几个方面:
第一可以选择些肉食来温补肾阳,肉食的选择往往会选择羊肉,牛肉,狗肉,鹿肉都是有温补的作用。
第二可以选择些黑色的食物,黑色入肾,所以能够补肾,尤其是对肾阳的补充是有较好的效果,比如黑豆,黑芝麻,桑椹,葡萄籽,栗子等等,对于补肾都是有较好的效果。
第三,一些海产品和动物的肾脏也对于补肾阳有较好的效果,比如猪肾或者是羊肾,牛肾以及海产品,海鲜,海参或者是虾,泥鳅以及其他能够补充肾阳的食物都是非常有效的。
另外,也可以选择补肾阳的蔬菜比如韭菜就是有非常好的效果,所以补肾阳的食物有很多,根据临床的症状,可以随机的进行选择。