痤疮的日常护理是什么-亚博安卓下载

痤疮的日常护理是什么

2019-09-05 1953次

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医生主讲实录

痤疮是由于皮脂腺分泌增加,皮脂排出不畅所引起的。痤疮的日常护理我们可以做到以下几点:

第一点,注意面部的清洁,这也是最重要的一点,也就是我们常说的好好洗脸。

第二点,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,尽量避免高糖,高热量或者是油炸的食品。

第三点,痤疮,脸上的痘痘尽量不要用手挤压,否则容易引起局部的色素沉着,甚至是留疤。

第四点,生活要规律,避免熬夜,按时睡觉,保证充足的睡眠。

第五点,精神上放松,避免有压力,如果压力大也会引起油脂分泌的增加。当然,如果痤疮范围非常的大,还是建议去医院的皮肤科寻求医生的帮助。

以上内容仅供参考

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